Body Mind Set

Ultimamente me di cuenta que no e practicado yoga como antes,
no tengo esa fluidez de movimiento que presumía hace tiempo
me decidí hace un tiempo a continuar con el yoga a partir
de ahora mismo. El yoga nos enseña que dentro de nosotros mismos
llevamos muchas ideas, que expresamos todos los días, y esas
ideas a veces necesitan salir de forma física, con una configuración
perfecta como las posturas que nos presentan, que finalmente son
montones disponibles para que nosotros sintamos que exhalamos
toda nuestra vida diaria, ya teniendo experiencia se puede hacer
dentro de casa sin ningún problema, teniendo algún problema
al respecto. En el yoga yo me encuentro a mi misma sabiendo
que me conozco a través de cada movimiento implicado, es el
ejercicio sagrado único conocido mundialmente famoso,
muchas mujeres presumen de hacerlo pero no es algo cotidiano
yo me culpo de la misma conducta.

Pasamos muchas horas diarias sentados, trabajando y realmente
no pensamos que eso nos causa un problema físico permanente,
yo francamente e decidido terminar con eso inmediatamente,
es sobre el punto de pasar tiempo afuera pensando solamente
en volverse un cuerpo, pensando en el gimnasio al respecto
realmente lo considero un lugar muy encerrado y misterioso
porque al salir no nos sentimos liberados de esa presión
le amerito el encierro que conlleva, pasar el tiempo corriendo
en un parque o tomando una clase al aire libre es la única manera
de reconocernos como seres humanos.

Nosotros no somos un cerebro que calcula números o cifras o
estadísticas, somos un cuerpo que necesita sentirse libre
de toda esa necesidad mental, deberíamos darnos cuenta que
tener muchas actividades físicas al aire, nos dará nuevas y miles
de razones para continuar viviendo, si no para que hacemos todo
ese trabajo, es solamente para después terminar y disfrutar
plenamente nuestra vida, que no es mente si no cuerpo, no
puedes concluir que no lo tienes, cual es el termino para poder
saber que el trabajo no nos esta dando la respuesta que es
finalmente salir a disfrutar la ganancia.